龍眼曬干了與鮮龍眼有什么區(qū)別?干桂圓肉有哪些功效與作用?
干桂圓其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)應(yīng)該說(shuō)是干龍眼的,因?yàn)殡m然龍眼和桂圓的屬性是一致的,但是龍眼是鮮貨,而相反的,桂圓是干貨,所以桂圓本來(lái)就是干的。桂圓肉也就是 桂圓剝開之后的果肉,很多人都是非常喜歡吃干桂圓肉的,這主要是因?yàn)樗麄冎拦饒A肉的功效與作用有很多,而且?guī)缀醵际菍?duì)于我們?nèi)梭w的好處的。
干桂圓肉的功效與作用
桂圓是很多人在平時(shí)的生活里面經(jīng)??梢猿缘降囊环N食物,而且很多人吃桂圓也是出于對(duì)于桂圓肉的功效與作用的了解的。但是現(xiàn)實(shí)中還是有很多人不喜歡吃桂圓的,因?yàn)楹芏喑怨饒A會(huì)覺得桂圓吃起來(lái)有股藥味兒,事實(shí)的確如此。下面,就來(lái)詳細(xì)地介紹一下有關(guān)干桂圓肉的功效與作用 。
干桂圓肉的功效與作用具體如下:
1.益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外,對(duì)腦細(xì)胞特別有益,能增強(qiáng)記憶,消除疲勞。
2.安神定志,桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每1OO克),可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。
3.養(yǎng)血安胎,桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利,具有安胎作用。
4.抗菌,抑制癌細(xì)胞 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,桂圓對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上,對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏,癥狀改善90%,延長(zhǎng)壽命效果約80%。此外,桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5.脂護(hù)心,延緩衰老 桂圓肉可降血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量。對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用。
所以,通過(guò)上述內(nèi)容關(guān)于干桂圓肉的功效與作用的詳細(xì)介紹,我們便可以很直觀地了解到干桂圓肉在很多方面對(duì)于人體都是有很好的作用的,例如:桂圓 可以補(bǔ)血、增強(qiáng)記憶、安神、安胎、抗菌、防癌、延緩衰老、降低血脂等等。所以大家以后不妨經(jīng)常吃點(diǎn)干桂圓肉,但是也要注意一個(gè)適當(dāng)?shù)牧俊?/div>
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