春季時令蔬菜豌豆篇:新鮮豌豆如何保存?
春天時令蔬菜豐富,各種綠色蔬菜既新鮮又有營養(yǎng),不過可惜的是時令的時間比較短,還沒好好地品嘗他就結束了!所以趁新鮮的時候要多吃條件允許的情況下要多屯點!
這幾天是豌豆大量上市的時候,新鮮又便宜,喜歡吃的人可以多買點凍起來,這樣過幾天豌豆下市了你也能吃到美味的豌豆!那么如何保存才能使得豌豆更新鮮呢?方法很簡單!
新鮮豌豆如何保存?
首先,將豌豆皮剝開,將豌豆剝出來,放進保鮮袋中,密封平鋪整齊!不要立起來,要讓豌豆舒服的躺下。放入冰箱的冷凍室,吃的時候拿出來放在溫室里自然解凍就可以了!
平鋪著放不僅省空間,而且解凍時速度比較快,也不會損害豌豆的品質!不過記得保存豌豆時不要清洗!
豌豆雖小,但是富含豐富的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分,有調脾胃、通大便、殺菌消炎、美容養(yǎng)顏的功效!同是還能緩解產婦乳汁不通的癥狀!含有的維生素C還能分解體內亞硝胺的酶,起到防癌抗癌的功效!
綠色蔬菜豌豆生吃可止咳,,但是不宜過量!炒著吃不宜消化,所以也好少吃,避免引起消化不良、腹脹等現(xiàn)象!